Calculadora de IMC
¿Quieres saber si tu peso es saludable para tu altura? Nuestro Calculador de IMC gratuito calcula al instante tu Índice de Masa Corporal utilizando las categorías estándar de la Organización Mundial de la Salud.
Calculadora de IMC
¿Qué es el Calculadora de IMC - Verifica tu Índice de Masa Corporal en línea?
El Calculador de IMC (Índice de Masa Corporal) es una herramienta de evaluación de la salud. Utiliza una fórmula matemática basada en su altura y peso para estimar su grasa corporal total y categorizar su riesgo de salud.
Cómo usar el Calculadora de IMC - Verifica tu Índice de Masa Corporal en línea
- Seleccione su sistema de medición preferido (Métrico o Imperial).
- Introduce tu altura (en cm o pies/pulgadas).
- Introduce tu peso (en kg o libras).
- La herramienta calcula tu IMC exacto y muestra tu categoría de salud.
Ejemplo
Una persona que mide 1,75 metros y pesa 70 kilogramos: 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86. Un IMC de 22,86 se encuentra en la categoría de 'Peso Normal/Saludable'.
Entendiendo sus resultados
El número proporciona un indicador general de la salud. Por debajo de 18,5 es Bajo peso; de 18,5 a 24,9 es Normal; de 25,0 a 29,9 es Sobrepeso; 30,0 y más es Obeso.
Casos de uso comunes
- Salud personal: Seguimiento de tu IMC a lo largo del tiempo mientras comienzas una nueva dieta o régimen de ejercicio.
- Screenings médicos: Los médicos utilizan el IMC como una herramienta de cribado inicial rápida para identificar posibles riesgos de salud relacionados con el peso.
- Planificación de fitness: Establecer un peso objetivo realista basado en el rango de IMC 'Normal' para tu altura.
Cómo funciona
La herramienta utiliza la fórmula estándar: peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado (kg/m²). Para entradas imperiales, calcula (libras / pulgadas²) × 703 antes de categorizar el resultado.
Consejos y notas de precisión
- •El IMC no mide directamente el porcentaje de grasa corporal. No puede distinguir entre grasa y músculo.
- •Los atletas altamente musculosos pueden obtener una calificación de 'Obeso' en una escala de IMC a pesar de tener muy poca grasa corporal, porque el músculo es más denso que la grasa.
Preguntas frecuentes
¿Es preciso el IMC para todos?
No. Aunque es una buena guía general para la población promedio, es inexacta para mujeres embarazadas, atletas con mucha musculatura y ancianos.
¿Afecta el género al IMC?
La fórmula estándar del IMC para adultos no tiene en cuenta el género. Sin embargo, las mujeres naturalmente tienen un porcentaje de grasa corporal ligeramente mayor que los hombres con el mismo IMC.
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Descargo de responsabilidad: Esta herramienta proporciona estimaciones generales de salud basadas en los estándares de la OMS. No es un sustituto del consejo o diagnóstico médico profesional.